KARO › Персональні тренування
Тренерка складе програму під вашу ціль — схуднення, рельєф, сила чи здоров'я спини — і стежитиме за технікою та навантаженням на кожному тренуванні. Перше персональне — зі знижкою 10%.
Від 320 грн за тренування в пакеті · разове — від 350 грн
Схуднення, рельєф, сила, здорова спина — план тренувань під ваш рівень і графік.
Правильна техніка й поступове навантаження — без травм і перевантажень.
Рекомендації щодо раціону; Вікторія — нутриціолог.
Комфортно тим, хто починає, повертається до тренувань або тренується після 40.
Євгенія, Віра, Аліна, Вікторія — оберіть свою або попросіть підібрати.
Пакети дешевші: 12 занять — 320 грн за тренування.
Тренерка
Індивідуальна програма під вашу ціль: схуднення, рельєф, сила або відновлення форми. Контроль техніки на кожному тренуванні.
Максимально професійний підхід до клієнта. Дружня атмосфера, Женя завжди на звʼязку, допомагає розписати харчування.— з відгуку в Google
Тренерка
Силові тренування, схуднення та корекція фігури. Віра складе програму під вашу ціль і рівень підготовки, поставить техніку базових вправ і крок за кроком підвищуватиме навантаження — щоб тіло ставало сильнішим, стрункішим і рельєфнішим без виснажливих дієт. Підходить і тим, хто вперше бере в руки штангу.
Завдяки тобі я змогла досягти своєї цілі, скинути зайву вагу та підтягнути тіло.— з відгуку в Google
Тренерка
Схуднення, корекція фігури та силові тренування з увагою до здоров'я спини й суглобів. Особливо комфортно з Аліною тим, хто починає чи повертається до тренувань після 40: без різких стрибків навантаження, з контролем самопочуття на кожному занятті.
Тренер Аліна супер. Уважна і професіонал своєї справи!— з відгуку в Google
Персональний тренер і нутриціолог
Профільна освіта й понад 10 років досвіду. Вікторія досконало знає біомеханіку, підбирає вправи з правильною технікою і безпечним навантаженням на суглоби, а раціон будує на науковому підході — без виснажливих дієт.
Більш професійної людини в своєму напрямку я не зустрічала.— з відгуку в Google
Майстер-Тренер
Тренер
Школярам
Майстер-Тренер — сертифікований інструктор тренажерного залу, який пройшов повну 4-ступеневу акредитацію. Тренер — сертифікований інструктор, який пройшов одну або кілька ступенів акредитації. Перше персональне тренування — зі знижкою 10%. Усі ціни →
★★★★★
«Хочу сказати велике дякую тренеру Вірі за чудові тренування, підтримку та мотивацію! Завдяки тобі я змогла досягти своєї цілі, скинути зайву вагу та підтягнути тіло…»
★★★★★
«Хочу поділитись досвідом з тренером Женею. Максимально професійний підхід до клієнта. Дружня атмосфера, Женя завжди на звʼязку, допомагає розписати харчування…»
★★★★★
«Дуже подобається зал, комфортно і чисто, що є дуже важливим і приємним. Особлива подяка тренеру Аліні, завжди підбирає чудовий підхід до кожного клієнта, до неї хочеться повертатись!»
★★★★★
«Займаюся з Вікою вже 3 роки, і це найкраще підтвердження того, що знайшла свого тренера. Вона завжди уважна до техніки виконання вправ, підбирає навантаження під мої можливості та мотивує не здаватися.»
★★★★★
«Віра — єдина, до кого не було страшно звернутися, щоб коректно налаштувати роботу. Вона змогла максимально грамотно підібрати для мене навантаження та вправи.»
★★★★★
«Відмінний зал: якісне обладнання, комфортна атмосфера та приємні люди. Окрема вдячність тренеру Аліні за професіоналізм, персональний підхід та щоденну мотивацію!»
Разове з Тренером — 350 грн, з Майстер-Тренером — 400 грн. Пакет 4 заняття — 1 500 грн (375 грн за тренування), пакет 12 занять — 3 850 грн (320 грн за тренування). Перше персональне — зі знижкою 10%.
Ні, персональні тренування платні, але перше — зі знижкою 10%. Безкоштовно для тих, хто в KARO вперше, — лише перше тренування самостійно в залі або на груповому занятті, де понад 5 осіб.
Євгенія — програма під ціль і контроль техніки; Віра — силові, схуднення й корекція фігури; Аліна — схуднення й сила з увагою до спини та суглобів, комфортно після 40; Вікторія — тренер і нутриціолог, схуднення без виснажливих дієт. Не впевнені — адміністратор підбере тренерку під вашу ціль.
Так, тренерки дають рекомендації з харчування, а Вікторія — нутриціолог із профільною освітою: раціон на науковому підході, без жорстких обмежень.
Так. Тренерка підбере навантаження під ваш рівень і самопочуття, поставить техніку базових вправ і підвищуватиме навантаження поступово.
Залиште номер — адміністратор передзвонить, підбере тренерку й зручний час. Перше персональне — зі знижкою 10%.
Або напишіть чи зателефонуйте: