Разработка идивидуальной системы питания.

В тренажерном зале Вы можете совместить силовые упражнения с кардио тренингом, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Наши инструктора помогут Вам добиться правильной техники выполнения упражнений, а значит — ощутимых и стабильных результатов.

стоимость посещения

KARO Fitness предлагает большое разнообразие групповых программ, которые помогут вам решить такие задачи, как: активизация обмена веществ; снижение веса; вырабатывание выносливости; повышение мышечного тонуса. Групповые занятия: практика йоги, аэробные, силовые, кардио классы, а также танцевальные направления.

стоимость посещения

Бокс – позволит научиться элементам самообороны и почувствовать себя увереннее. Кроме того, занятия боксом позволят сбросить лишний вес и откорректировать пропорции фигуры. Интервальные тренировки позволяют усовершенствовать фигуру в кратчайшие сроки. Во время тренировки работают практически все группы мышц, что позволяет распределить равномерно нагрузку. Занятия боксом полезны для работы сердечно-сосудистой системы, повышают выносливость организма и гибкость суставов. Занятия этим видом спорта в значительной степени дисциплинируют, особенно начинающих боксёров, заставляет действовать чётко и сосредоточенно. В «KaRo», вероятно, лучший зал бокса! Приходите к нам и убедитесь в этом сами!

Фитнес-центр «KARO» приглашает в студию йоги. Только у нас более 8 направлений и практик йоги - кундалини, аштанга-виньяса, хатха, динамическая йога, йога микс, гимнастика для суставов и спины ... Направления и практики йоги включают: коррекцию фигуры, улучшение подвижности суставов, реабилитацию после операций, снятие и профилактику болевых синдромов при грыжах, остеохондрозах, артритах и артрозах, а также программу тренировок для тех, кому за 40.

Студия йоги в фитнес-центре «KARO» - красота без вреда!

стоимость посещения

Воспользуйтесь дополнительными услугами Wellness center KARO. Они сделают Ваши тренировки более результативными, а время проведенное в центре максимально комфортным.

Если Вы впервые пришли в фитнес клуб, инструктор ознакомит Вас с правилами использования тренажеров, научит безопасной технике выполнения базовых упражнений, даст полезные рекомендации для дальнейших тренировок. Вводный инструктаж в тренажерном зале является обязательным для всех, кто начинает свои занятия в нашем клубе. Для скорейшего достижения результата мы рекомендуем воспользоваться услугами персонального фитнес инструктора. Персональный тренер разработает специально для Вас индивидуальную программу тренировок с учетом физиологических возможностей Вашего организма и Ваших пожеланий, подберет необходимую Вам нагрузку, проконтролирует технику выполнения упражнений, динамику Ваших спортивных достижений.

стоимость посещения

Предлагаем услуги бани.

Top